PNF („Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“) ist eine spezielle physiotherapeutische Behandlungsmethode der neurologischen Physiotherapie (KG Neuro) zur Verbesserung des Zusammenspiels von Nerven und Muskulatur.

Durch gezielte Reize werden Bewegungsrezeptoren aktiviert, wodurch die Körperwahrnehmung geschult und natürliche Bewegungsmuster unterstützt werden. So können Bewegungen wieder bewusster gesteuert und effizienter ausgeführt werden.

Besonders nach Verletzungen oder bei neurologischen Erkrankungen kann es zu einer gestörten Ansteuerung von Muskelgruppen kommen. Mit individuell angepassten PNF-Übungen nutzen wir vorhandene Ressourcen, aktivieren gezielt geschwächte Muskulatur und fördern funktionelle Bewegungsabläufe im Alltag.

Ziel ist es, Bewegungen sicherer, koordinierter und langfristig belastbarer zu machen